Aktuelt

Lille Birkholm I og II lægger hver onsdag lokaler til stolegymnastik for Herlevs ældre medborgere. Gymnastik for alle Det er godt at få rørt lemmerne &ndash også selv om man er kommet lidt op i årene og benene måske ikke helt vil som man selv gerne vil. I Herlev samles en lille gruppe motionister hver onsdag i Herlev almennyttige Boligselskabs afdeling Lille Birkholm I og II for at dyrke gymnastik på stole. Stolegymnasterne, som er i alderen fra 77 til 89 år, kommer både ude fra Herlev By og nogle af dem bor i selve boligafdelingen. I tre år har Lille Birkholm I og II's fælleshus, Stamhuset, dannet rammen om de sunde aktiviteter, som starter med let opvarmning, hvorefter man går over til de mere styrkeprægede øvelser, hvor både bolde, håndvægte og træningselastikker indgår. Det er den frivillige instruktør, Halbjørg Soelberg, som guider stolegymnasterne gennem dagens øvelser. - Vi er sådan en god gruppe på omkring 18 personer, fortæller Jytte Landsbo, som deltager som gymnast og selv bor i Lille Birkholm. - Og så skiftes vi til at have brød med til kaffen bagefter. Det er en vigtig del af det. Om man bor i afdelingen eller kommer ude fra byen, bliver der ikke skelet til, hverken til gymnastik eller den efterfølgende kaffe, for stolegymnastikken i Lille Birkholm er åben for alle &ndash mindstealderen på 75 år er det eneste kriterium. 02.marts.2015/neg Billedtekst: Træningselastikker, håndvægte og bolde tages i brug, når stolegymnasterne mødes i Herlev.