SØGER DU ET ERHVERVSLEJEMÅL?

SØGER DU EN NY BOLIG?

DABs boligsøger
LEDIGE BOLIGER

KLIK HER FOR AT FINDE EN BOLIGAFDELING

Gymnastik for alle

Lille Birkholm III lægger hver onsdag lokaler til stolegymnastik for Herlevs ældre medborgere

Det er godt at få rørt lemmerne – også selv om man er kommet lidt op i årene og benene måske ikke helt vil som man selv gerne vil.

I Herlev samles en lille gruppe motionister hver onsdag i Herlev almennyttige Boligselskabs afdeling Lille Birkholm III for at dyrke gymnastik på stole. Stolegymnasterne, som er i alderen fra 77 til 89 år, kommer både ude fra Herlev By og nogle af dem bor i selve boligafdelingen.

I tre år har Lille Birkholms fælleshus, Stamhuset, dannet rammen om de sunde aktiviteter, som starter med let opvarmning, hvorefter man går over til de mere styrkeprægede øvelser, hvor både bolde, håndvægte og træningselastikker indgår. Det er den frivillige instruktør, Halbjørg Soelberg, som guider stolegymnasterne gennem dagens øvelser.

- Vi er sådan en god gruppe på omkring 18 personer, fortæller Jytte Landsbo, som deltager som gymnast og selv bor i Lille Birkholm.

- Og så skiftes vi til at have brød med til kaffen bagefter. Det er en vigtig del af det.
 
Om man bor i afdelingen eller kommer ude fra byen, bliver der ikke skelet til, hverken til gymnastik eller den efterfølgende kaffe, for stolegymnastikken i Lille Birkholm er åben for alle – mindstealderen på 75 år er det eneste kriterium.
 
02.marts.2015/neg

Billedtekst:
Træningselastikker, håndvægte og bolde tages i brug, når stolegymnasterne mødes i Herlev.







Har du glemt din adgangskode, kan du få tilsendt en ny, hvis du har indtastet din e-mailadresse som dit brugernummer. Skriv din e-mail adresse i feltet brugernummer og klik på ’Glemt kode’.
NYHEDER

27-02-2015 13:09:00

Beboernes cykelværksted
Det finder man nok kun i almene boligafdelinger - et cykelværksted, hvor frivillige uden betaling hjælper, når cyklen gør knuder.
>> Læs mere

25-02-2015 13:14:00

'Det var en mørk og stormfuld aften...'
Bogbude skabte interessen for litteraturen. Nu mødes beboere i Kongevænget for at læse højt for hinanden og diskutere forfattere
>> Læs mere

23-02-2015 13:18:00

Livskvaliteten har det godt i yderområderne
Flere store undersøgelser viser, at de danskere, der bor i landlige omgivelser, har en høj grad af livskvalitet.
>> Læs mere

20-02-2015 11:47:00

Råd fra en genhuset: Pak i god tid!
Familien Bentzen er en af de første familier, der skal flytte ud, mens Sorgenfrivang II gennemgår en totalrenovering. Vi besøgte dem, lige inden flyttemanden kom.
>> Læs mere

18-02-2015 15:38:00

Iron Man besøgte Lille Birkholm III
Søndag d. 15 Februar var der liv og glade dage i Herlev almennyttige Boligselskabs afdeling Lille BirkholmIII. Der blev nemlig afholdt fastelavn for afdelingens beboere.
>> Læs mere
MARTS   <Forrige / Næste>
mationtofr
2324252627281
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
303112345
   © DAB - Powered by cBrain
DAB   FINSENSVEJ 33   2000 FREDERIKSBERG   TELEFON 77 32 00 00   FAX 77 32 00 01   CVR 5577 5214 KONTAKT DAB